SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Ocena diety na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (muszę się do nich przekonać, myślisz, że ok będzie coś takiego: http://www.biedronka.pl/cms/img/u/Nowe_produkty/2012/09/losos-marinero.jpg ?) wołowina jest droga i się długo gotuję (ani razu mi nie wyszła mięka 8-), indyk prawie jak kuraczak tyle, że dla mnie tez mniej smaczny i twardszy. Co do treningu siłowego jest to tylko 30min ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2013-01-19 10:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiemy dokońca. Pregnyl w USA ma prócz NaCl alkohol benzylowy. Europejskie jako rozpuszczalnik mają samą sól ficjologiczna - nie do końca wiadomo czy ten roztwór można tak długo bić. "W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu 29 mężczyznom podawano testosteron domięśniowo w dawce 200 mg/tydzień oraz hCG w dawkach 125–500 IU co 2. dzień [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2020-01-17 19:15:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • pol godziny nie dlugo minie od powstania postu i nic ciekawego nie widze. Czekamy na foty podopiecznego Michaila.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17537 Data: 2004-04-13 00:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd dobry, ale nadal czekam na obecne fotki. Wkońcu występ nie długo - musi byc fenomenalnie. Michail do roboty fotki pstrykać hehe

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17537 Data: 2004-04-13 16:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-6

    Post
    Doping

    lecial test z deka przy pierwszym blascie i test solo przy drugim roznice mozna zauwazyc i poczuc juz od trzeciego dnia, miesien jest nabity,pompa utrzymuje sie dlugo, wymiar i waga w gore. Pierwsze dni jest wieksze zalanie woda,ale po blascie woda schodzi ,a wymiar zostaje. Dlonie dretwieja jak przy gh , przy pierwszym blascie odczuwalny jest [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 16:17:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] warzyw mnie denerwuje. No cóż widzę ,że nikt nie słucha, naszych wniosków w sensie powrotu do starej wersji, bo co do nowej, to pewnie z czasem, to się wyprostuje, ale jak długo, będzie taki stan? Wiem ,że to dużo roboty i potrzeba czasu, ale błędem było zaczynanie zmian, bez wcześniejszych dyskusji.w tym temacie i dokładanie sobie pracy. [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+wino zawsze mnie kusiło na ten zestaw,ostro%-),a długo cię już boli? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-07-17 09:02:49

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13455 Data: 2013-07-17 09:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może 3 dni, szczerze odradzam, lepiej zdecydować sie na coś mniej obciążającego organizm bo długo tak sie nie da. stosowałem ale skończyły mi sie tydzień temu, nie czułem specjalnej osłony tych osłonek ale kupie dzisiaj kolejną paczke stosowałem jakiś wynalazek z lecytyną i olejami lnianymi, dzisiaj kupie sylimarol czy jakos tak. więc jechać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13455 Data: 2013-07-17 09:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tuż obok niego siedział Dustin Hoffman, który pomagał Alemu, kiedy ten, natychmiast po wygranym przez córkę przez nokaut pojedynku opuścił Madison Square Garden. Jeszcze długo potem sala skandowała "Ali, Ali", chyba słusznie zapominając o pojedynku córki z wyraźnie nieprzygotowaną rywalką. PRAWA RĘKA WYSTARCZYŁA NA BROCKA Jermaine [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8786 Data: 2006-11-12 09:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorry ale nie wiedziałem że są inne ankiety :) Co do wcześniejszych wypowiedzi dz też myślałem nad zmniejszeniem powtórzeń w głównych bojach i zwiększeniem w reszcie Ale może jeszcze ktoś coś podpowie ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Conrado0009 PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: półtora roku [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2012-11-10 16:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik na rok 2013

    Post
    Doping

    [...] to bieganie,bo się zajedzie.Musi sam na sobie manipulować obserwując sylwetkę,i wprowadzając zmiany.Ja osobiście planuję pokombinować z tłuszczami kosztem węgli teraz,bo nigdy w tę stronę nie uderzałem.Dobrze wspominam za to dietę z węglami przed snem,a białkiem rano.Tylko długo na niej nie leciałem,tak więc nie wiem jak by wyszło to koncowo.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9747 Data: 2013-01-03 18:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - SILA I MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING FB %) 1.Wyciskanie sztangi lezac 10x45kg 10x50kg 10x55kg REKORD! 2.Wyciskanie sztangi stojac z klatki 10x25kg 10x30kg 10x35kg 3.Prostowanie ramion na wyciagu 10x15kg 10x20kg 10x30kg 4.Przysiady tylne 10x55kg 10x60kg 10x65kg (60) REKORD! 5.Martwy ciag 10x45kg 10x50kg 10x55kg 6.Drazek waskim podchwytem 5 serii po 2 powt. KOMENTARZ: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2008-03-19 19:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - agresya(ja)

    Post
    Trening w domu

    [...] 61cm > 58cm klatka > nie idzie zmierzyć Fotki są złe samemu sobie robiłem i nawet nie wiedziałem, że to takie trudne ale po kilku próbach mam 2 słabe zdjęcia nie długo się postaram o nowe lepsze, ale bateria mi się wyładowała. http://img710.imageshack.us/i/bicag.jpg/ http://img220.imageshack.us/i/klatkan.jpg/ No doładowałem aparat to [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 13254 Data: 2010-04-12 12:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy nie spali tłuszczy z brzucha tylko wyrobią mięśnie, ale będą niewidoczne bo będą pod tłuszczem... I nie wiem czy się za ten sprzęt brać... Kiedyś ćwiczyłem brzuszki nawet dość długo ok 4 miesiące i pamiętam, że brzuch strasznie mi się nadymał... nie chce jeszcze raz ryzykować... Wole się upewnić pytając WAS Z góry dzięki za odp. :):)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-04-18 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioślarz - opinie i propozycje

    Post
    Trening w domu

    Dokladnie j.w. :) Dorzucilbym do tego skakanke i expander - kosztuja "grosze". Ogladalem tego typu wioslarze w hipermarkecie. Mialem tez stepper z marketu i pare innych "za***..." przyrzadow. Wszystkie sie rozlecialy wiec, jak sadze, ten sprzet Ci dlugo nie posluzy, a z pewnoscia jakosc cwiczen nie jest taka jak na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14385 Data: 2009-03-18 23:16:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dublin

    Post
    Polacy za granicą

    e-lite. nie wiedziałem,ze tu jesteś 3 tygodnie to nie za długo zdążysz znienawidzić tą mroczną krainę.. ja tu gnije rok i tylko kasa jest tutaj fajna. ludzie na ogół fałszywi (bez obrazy ale głownie polacy) dużo menelstwa a gówniarze bezprawni.. opluje cie albo ci cos powie to nie bedzie jak w polesce ze mu wy***iesz lutlampe i sie osmarka tylko [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 10:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dublin

    Post
    Polacy za granicą

    co bys chcial wiedziec o riverside?? chcialbys porownac treca do Olimpa? :) jak dlugo cwiczysz na silowni-tak z czystej ciekawosci? co sadzisz na temat Activity,hitec,universala?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 14:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby każdy robił taki sam czas?,oczywiście że dłużej będzie trudniej ale jak będzie Was ciężar ciągnął w dół to zobaczycie że nie będziecie chcieli być w tej pozycji za długo :) Nie kombinowałem żeby przytrzymania były krótkie bo robiłem tak pierwszy raz i nie miałem pojęcia ile zrobię chciałem tylko aby były zaakcentowane i zauważone i o to [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 18073 Data: 2015-06-03 21:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cylk

    Post
    Doping

    po waszych wypowiedziach sam nie wiem co juz robic cwicze juz dosyc dlugo a praktycznie o efektow zobacze moze na Animalach troche pocwicze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2008-09-20 15:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nike po prostu twoja glupota jest rozbrajająca ,ze chyba dobrze odczytales moje intencje ,nabijam sie wlasnie z ciebie. Chlopcze lepiej wybij sobie kox z glowy bo jak sie mama dowie to cie nie wypusci przez tydzień z domu. "pozdro dla normalnych i ***ac napinke internetowa " heh o napince to mowisz o sobie? nikt nie kozaczy tutaj tak jak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-23 22:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)